ゴールデンオーバーナイトオーツ

ゴールデンオーバーナイトオーツ

オーツ麦をCOCONOヨーグルトと合わせて一晩（オーバーナイト）置くだけで、パワーチャージにぴったりな朝ごはんに。肝機能向上や抗酸化作用など効能がたくさんのスーパースパイス、ターメリックとシナモン、ナツメグの組み合わせで、色鮮やかで風味豊かな仕上がりになります。

オレンジ、グレープの他に、バナナやりんごなど、お家にあるフルーツでお試しください。以前のCOCONO瓶をお持ちの方は、ボウルに盛り付けずに、ジャーにトッピングを足せば、そのまま持って出かけることもできて忙しい朝の朝ごはんに最適ですね。

【材料】※1人分

・COCONOヨーグルト：200ml

・ターメリック：ひとつまみ

・シナモン：小さじ¼

・ナツメグ：ひとつまみ

・メープルハウス：大さじ1

・アーモンドバター：大さじ1

・オーツ麦：45g

・トッピング

　お好みのフルーツ（オレンジ、グレープなど）：適量

　ココナッツフレーク：適量　

　ミント：適量

【作り方】

① ジャーなどにCOCONOヨーグルトからアーモンドバターまでの材料を全て混ぜ合わせる。オーツ麦を加えて混ぜ合わせたら、冷蔵庫で一晩置く。

② ボウルに盛り付け、お好みのフルーツ、ココナッツフレーク、ミントをトッピングして、できあがり。

Golden Overnight Oats

Combining healthy natural oats with COCONO yogurt and let sit overnight for the perfect power-charged breakfast. The combination of turmeric, an incredible spice that is thought to have benefits including improved liver function and antioxidant properties, cinnamon, and nutmeg, makes this breakfast delicious, full of flavour and healthy goodness. 

In addition to oranges and grapes, try this recipe with bananas, apples, or any other fruit you have at home. If you have some of our old glass COCONO jars, you can add the toppings to the jar instead of serving in a bowl, and you can take it straight out the door for a busy morning breakfast.

[ Ingredients (serves 1) ]

・COCONO yogurt … 200 ml

・Turmeric … just a pinch

・Cinnamon … ¼ tsp

・Nutmeg … just a pinch

・Maple house …1  tbsp

・Almond butter …1  tbsp

・Oats … 45g

Toppings

　・Fruit of your choice (orange, grape, etc.)... as needed

　・Coconut flakes ... as needed

　・Mint ... as needed

[ Cooking instructions ]

① Mix all your main ingredients from COCONO yogurt to Almond butter in a jar. Add the oats and mix, then place in the fridge overnight.

② Serve in a bowl, topped with fruit of your choice, coconut flakes, and mint.